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Jeder Mensch ist hypnotisierbar. Aber nicht jeder auf die gleiche Weise.
Dein Gehirn kann sich fokussieren, Bilder erschaffen und auf innere Reize reagieren. Genau darauf basiert Hypnose. Kennst Du das Gefühl, völlig in Gedanken zu sein? So vertieft, dass Du die Welt um Dich herum kaum noch wahrnimmst? Oder wenn Du Auto fährst und plötzlich merkst: „Ich bin schon angekommen - aber ich war gedanklich ganz woanders.“ Das ist kein Zufall. Das ist Dein Gehirn im fokussierten Zustand. Und genau das ist die Grundlage von Hypnose. Hypnose ist kein Trick. Keine Show. Und sie ist auch kein Kontrollverlust. Du bist vielmehr in einem Zustand, in dem Dein inneres Erleben stärker wird - und genau dadurch Veränderung möglich wird. Einige gehen schnell in diesen Zustand. Andere brauchen mehr Zeit. Und wieder andere brauchen eine andere Ansprache, eine andere Führung. Entscheidend sind dabei vor allem zwei Dinge: Vertrauen und der richtige Zugang. Und genau hier zeigt sich die Qualität von Hypnose. Gute Hypnose passt sich dem Menschen an - nicht umgekehrt. In der Praxis bedeutet das ganz konkret: Du musst nichts „leisten“ und nichts aktiv kontrollieren. Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen. Sondern darum, Dich auf innere Prozesse einzulassen und die Motivation zu haben etwas neues zu erleben. Nicht, weil Du etwas dazulernst oder bewirkst. Sondern weil Dein System beginnt, anders zu reagieren.
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Zitat von Milton H. Erickson - the Godfather of Hypnosis:
„Einer der wichtigsten Aspekte in der Therapie, ist die Bereitschaft, verschiedene Techniken zu erlernen und dann zu merken, dass Du als Therapeut ein Individuum aus allen Lehren - bei denen Du bestimmte Techniken gelernt hast - bist. So kannst Du aus den verschiedenen Techniken die Elemente herauskristallisieren, die es Dir ermöglichen, Dich als eigenständige Persönlichkeit auszudrücken. Und ebenso verkörpert auch jede*r Klient*in eine andere Persönlichkeit, eine andere Einstellung, mit einem anderen Erlebnishintergrund.“ Wachstum beginnt mit Freiwilligkeit - und lebt von individueller Begegnung. Zusammengefasst, jeder Coach/Therapeut ist die Gesamtsumme seiner erlernten Techniken auf seine ganz individuelle Weise, so wie auch jede*r Klient*in mit seinem Fall ein absolutes Individuum ist. Das bedeutet, dass es zu einer guten Therapie mehr als nur eine Technik braucht und die dringende Flexibilität des Therapeuten um nicht nach einer vorgefertigten Formel vorzugehen, sondern sich absolut auf den individuellen Fall und Menschen einzulassen. Ich selbst werde wahrscheinlich noch mit 80 als Schülerin in Seminaren und Workshops zu finden sein, auf meinem Gebiet und auch Gebiete, die es noch zu entdecken gibt. Freiwillig Schüler*innen sein ist Wachstum. Ebenso ist es wichtig, sich freiwillig als Klient*in auf den Prozess einzulassen, um Dein persönliches Wachstum zu fördern. Buche Deine Session, weil Du es willst, nicht weil Deine Frau, Mann, Mutter, Freund, Nachbar, Lehrer*innen, Boss usw. meinen, „dass Du mal zum Coach oder Therapeuten müsstest“. Wachstum sollte Dein Wille sein. |